kolumne

Ko zmanjka zraka

Če mislite, da vam ni treba brati navodil za zračne tlačilke, pomislite še enkrat. Ob cesti si ne želite ostati zato, ker niste brali.

prehrana

Recept: Govedina s paradižnikom

oprema

Novi Specialized Vado SL

intervju

Vštric s Timom Podlogarjem

Mladi raziskovalec, ki je redno v stikih z največjimi strokovnjaki s področja športne prehrane, je začel kolesariti zaradi znanosti. Zaradi znanosti je lani prvo polovico leta treniral skoraj izključno na trenažerju. Na vzponih je pošastno hiter, v debatah o športni prehrani suveren.

novice

Spomeniki gravlanja

Velonews je s pomočjo zvezdnikov gravlanja in nazadnje še javnosti izbral pet dirk, ki so jih neskromno poimenovali kar spomeniki gravlanja.

oprema

Novi Specialized Diverge

prehrana

O kavi je sanjal že Ivan Cankar

Runde se začenjajo in končujejo v kavarnah in nekaj najboljšega so vmesni postanki ob kavi. A to ni nova modna muha, kava je že dolgo del kolesarske kulture. Ne po naključju. Zaradi kave smo lahko hitrejši.

kolumne

Pomlad brez dirk. Za profesionalci se kadi na Stravi.

Tadej Pogačar nam je z objavo na Stravi pokazal, kako letijo na klanec najboljši v pelotonu.

izleti

Samo stari Ljubelj je pravi Ljubelj

Na Ljubelju se začne užitek šele, ko se zavije na starodavni prelaz. Ne gre drugače, kot da nastavite glavo na način za trpljenje in ugriznete v balanco. Med potjo se boste spraševali komu je prišlo na misel zgraditi tako strmo cesto.

prehrana

Recept: Fit bananin kruh

Črne banane na kuhinjskem pultu? Odlično! Uporabite jih koristno in si popestrite malico pred naporno rundo.