novice

Na Zwiftovem prvenstvu tudi svetovne prvakinje in zmagovalci klasik

Znane so zadnje podrobnosti. Tudi štartna lista s čednim naborom imen z velike scene.

novice

Manj dopinga? Manj testiranja!

prehrana

Polnozrnato? Kaj je res?

Veliko je govora o polnozrnatih žitih in polnovrednih izdelkih. Pojavijo se skoraj pri vsakem priporočilu, ki govori o zdravi in uravnoteženi prehrani. Velja prepričanje, da bolj kot je temen nek žitni izdelek, bolj je zdrav. A to žal ne drži vedno. Kaj je torej sploh polnozrnato in kaj polnovredno?

kolumne

Zakaj pa ti ne nosiš čelade?

Nobenemu resnemu gorskemu ali cestnemu kolesarju ne pade na kraj pameti, da bi šel na kolo brez čelade. Razen, ko se zapeljemo do trgovine.

izleti

Gor pa dol z Ljubljanskega gradu

prehrana

Recept: Goveji ragu z zelenjavo

novice

V Ljubljani nosi čelado samo vsak deseti

intervju

Tadej Pogačar: Vedno je dobro napadati zgodaj

Nisem zgleden primerek optimista, a vendar sem bil prepričan, da se bom nekoč pogovarjal z zmagovalcem Toura … v slovenščini. Nisem si pa mislil, da se bom za intervju dogovoril v nekaj stavkih in zvečer že klepetal z rumeno majico.

novice

Peter Stetina o treningu profesionalnega gravlerja

prehrana

S probiotiki do zdravega črevesja

Napačne bakterije na napačnem mestu lahko povzročijo težave, vendar lahko prave bakterije na pravem mestu koristijo. Tu se izkažejo probiotiki.