Komentarji

Zanimiv članek! Po dolgih letih sem si nabavil škatlo gelov in presenečen ugotovil, da so precej bolj tekoči kot včasih in jih ne rabiš zalit z litrom vode.

Upam da ni preveč neumno vprašanje, koliko časa pa glikogenske zaloge zdržijo v telesu? Če se v petek najem makaronov in v soboto ne delam nič, bo v nedeljo ostalo še kaj zaloge?

Mišični glikogen bo ostal precej nedotaknjen, medtem, ko se bo jetrni lahko s kakšnim postenjem popolnoma izpraznil. Jetrni glikogen namreč napaja z glukozo vse organe v telesu, medtem, ko je mišični izključno za mišično delo.

Za komentiranje se prijavi

Nov uporabnik? Ustvari račun.